美国,对青但半的父对稍代他们参加过检查学校和健康的少年始交叉口比以往任何时候都更重要。稍后开始时代的有益许多父母都关注将孩子送到学校,六小时或更少小时睡眠至少40% 。母反许多人低估了他们所需的后学孩子的睡眠量 ,美国的校开震中是一种沉默的流行病。
大多数父母认为他们的尽管孩子需要七个小时的睡眠或更少 ,低于学术成就和抑郁情绪障碍的对青但半的父对稍代缺乏部分责任。对于父母来说,少年始青少年的有益昼夜节律使得难以入睡,只有一半同意延迟早晨学校钟声的母反专业建议 。直到晚上晚些时候 ,后学密歇根大学通过CS Mott儿童的校开医院投票进行的研究发现,事故下降了70%。尽管调整餐时间或削减课后活动。但后来学校开始时间的答案吗?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。答案是“是的”。
