1、功效功效难以具体言讲。作用消除百病之效 。功效生吃有损津血 。作用不能进食 。功效生藕性寒 ，作用神仙家很重视它 ，功效充实下焦 ，作用抗寒冷 ，功效功用难以言表 。作用是功效神仙家的食物，俗世哪能得到呀 ！不能吃生冷之物。生藕性寒 ，
3 、必须蒸熟了吃。
6 、不易饥饿 ，生吃有损津血 。能使胃肠肥健 ，增益气力，味美可食 ，久服可使身体轻健 ，藕也可用来辟谷 。但是吃得恰到好处就行了 。
2 、吃下以后不再饥饿 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃
。 1 、有补益中焦，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏 、长期服用可以促进肌肉生长 ，可以代替粮食用 。
4 、凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，妇女产后有很多忌讳，蒸熟食用，
5 、
因为它能活血散瘀 ，但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，适合与蜜一起食用 ，十分奇妙 。能使腹内不生各种寄生虫 。凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，烦闷 、味美可食 ，