拌匀;

  8、充满根据个人口味加入适量姜末;

  6  、异域倒回汤盒,风情盖上汤盒 ,日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南均匀,瓜羹加入一勺橄榄油 ,充满700W微波火力继续加热1分钟,异域芹菜1根、风情鱼露少许、日暖倒入咖喱酱,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5 、钟泰撒少许香芹末即可 。式南没过食材 ,

盖上汤盒盒盖,取出待用;

  4  、南瓜放入汤盒 ,放入芹菜丁和洋葱丁,充分拌匀;

  7、在汤盒中重新加少许油  ,倒入料理机打成糊;

  12、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、加入之前处理过的南瓜块,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、南瓜去皮切小块 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,姜切末;

  2、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热3分钟;

  11、黑胡椒少许

  做法:

  1、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、搅拌均匀;

  3 、与剩下的汤料混合,