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    新鲜蔬菜和水果富含维生素C ，衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

    紫薯、植物油和绿色蔬菜是维生素E的良好来源 。(烹调）

    皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系 。花青素是抗氧化作用最强的成分之一。目前维生素E营养补充剂或保健品非常流行。