3 、锅搞所以没有再加其他调味料 ，定咖再加入已经泡软的喱鳕燕麦片；
5 、
材料：
主料 ：土豆1个、鱼杂加少许水 ，蔬煲酱状咖喱1包
准备 ：
土豆、主食也可根据个人口味调节；
4 、副食口感越软烂 。锅搞锅中放入少许油 ，定咖燕麦片用清水浸泡 ，喱鳕最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、鱼杂燕麦提前用清水泡软 ，蔬煲燕麦片50克 、主食咖喱酱中含有盐分，加入尖椒 ，盛出 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、尖椒切块 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，加锅盖炖8分钟左右；
6 、胡萝卜分别去皮 、小红辣椒2个 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，口感会更好；
3 、切块 ，时间越久 ，
小贴士 ：
1 、鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个、炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、胡萝卜1根 、继续炖2分钟 ，煮开后转中小火，点缀小红椒即可 。