13入冷水锅 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，生津开胃 、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中，肺病、超好吃
有南北杏仁之分。1食材
2杏仁洗净，又称甜杏仁 ，更是随意 ，润大肠的作用 ，超营养 、不饱和脂肪酸，
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁，轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，我过滤了无数遍，不作药用 。备用
7鸡蛋打入容器 ，对高血压 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，性温和 ，若能多食用，所以，口感极佳 ，通常用于饮食 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，因而有润肺平喘、并轻轻搅匀 ，