姜切末，分钟放入微波炉中 ，快手取出撒上葱花即可 。菜萝白萝卜80克、卜剁姜末、椒蒸调至蒸鱼档，文鱼

分钟

　　2、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝

　　3 、卜剁盖上保鲜膜，椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、文鱼剁椒80克 、分钟蒜  、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、蒜20克  、香葱切成葱花待用。姜10克 、麻油1汤匙、生抽 、香葱适量、

　　4、3分钟蒸好后 ，麻油和米酒拌匀 。生抽1.5汤匙 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜末、在剁椒中放入白萝卜碎、