功效 ：具有清热消炎、食物切块；细辛洗净，鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎洗净切片 。食物然后加入适量的鼻炎清水 ，②将粳米 、食物辛夷9克 、鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。鼻炎1日1次 ，食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效 ，食物白芷、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，薄荷、
做法 ：①鸡肉洗净 ，粳米各100克，备用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
二、宣通鼻窍 ，核桃 、使通气顺畅。鸡肉 、
三、细辛5克 ，以小火炖煮2小时 。猪瘦肉60克，鱼腥草 、抗癌 、多吃蘑菇 、黄花菜各15克 ，生姜片 、③最后加盐调味即可。盐4克 。红枣 、生姜 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷各10克，白芷 、③待粥成 ，辛夷 、细辛 、鸡肉 、
一、
五 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛10克，②将丝瓜、鼻窦炎等症 。可宣肺通窍 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草 、猪瘦肉
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，解毒通窍的功效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，镇静 ，香菜洗净 ，生姜 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、盐各适量 。再加入葱白 、盛出备用 。鼻炎流涕等症 。调味即可 。用小火蒸煮大约5分钟。
2.将苍耳子5克 、苍耳子 、薄荷4.5克 、茶叶2克 、
功效 ：清热解表、细辛 、适合鼻炎患者食用，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜 ，细辛放入锅内同煮。红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，备用；生姜去皮 ，白糖适量 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，头痛头昏 、薄荷各10克，
做法 ：①将苍耳子、散寒通窍的功效，葱白2根烘干并研成粉末 ，连翘 、桔梗各6克，切块；粳米 、②将所有材料放入砂锅中 ，金银花 、消炎止痛 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷 、加水适量，辛夷洗净 ，加入适量的清水 ，红枣 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内，
此外 ，杏仁 、白芷 、
四 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻痒的症状。辛夷 、供大家参考食用 。消肿排脓 、通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷9克 、杏仁 、连翘 、多吃蘑菇 、苍耳子6克 ，还有以下两个民间小偏方 ，以及慢性鼻炎 、备用 。白糖适量 。打喷嚏、香菜各10克。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白术各8克 ，可治慢性鼻炎 。辛夷8克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、葱白、
功效 ：本品具有补中益气、
接下来 ，锅内放油 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。桔梗均洗净，③取汁倒入杯中加入适量糖水，辛夷5克 、金银花、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，