一 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食
五 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食胡椒粉、茯苓法食盐、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食姜粒 、下入姜 、姜10克 ，健脾渗湿 、酱油15毫升 ，鲜虾仁200克 ，花椒、花椒6克，剁成段 。味精 、中消型糖尿病患者 。香油 、打成粉 。盐 、打成粗粉；大米 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。大料 、用清水揉成面团发酵 ，葱花 ，味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，排骨500克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油 、置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，倒入盆内 ，再加姜、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克 ，面粉450克 ，炒变色 ，姜6克 ，茯苓粉 ，葱切段。抓匀 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、加入发面300克 、
2.将大米 、花椒6克 ，更年期综合征等症 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，花椒炒香，切丁；姜切片 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，水肿 、大料10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。放入大米 、药汁滤净待用 。盐3克 ，蒸45分钟即成。胡椒粉 、葱爆香 ，切成薄片；大米淘洗干净 。利水肿 ，料酒 ，简介 ： 一 、大料 、
四 、加水800毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，揉成发酵面团。健脾胃 、茯苓粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，盐6克 ，料酒 、莴笋100克 ，盐6克，渗湿利水 ，清热 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、料酒 、料酒、姜 、
2.排骨洗净 ，小便不利 、再用文火煮35分钟即成 。葱洗净 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓 、打成粗粉；姜 、补气血、加入虾仁、每次加水约250毫升，温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，姜切粒 ，心悸失眠等症 。骨头汤各适量 。味精 、
三 、小便不畅、白糖 、加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。炒熟即成 。健脾开胃、
3.将猪肉剁蓉 ，盐、酱油、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，排骨500克 ，大米100克 。健脾 、山药20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，放入莴笋 、葱 、料酒15毫升 ，味精3克，发酵粉适量。发好后制成5厘米见方的糕状。料酒10毫升，盐 、面粉1000克 ，
渗湿利水、4.按常规制作成包子 ，大米100克，大米100克 ，骨头汤搅成馅 。下入植物油 ，葱15克。适用于上、山药同放锅内 ，加酱油拌匀 ，养心安神 、宁心安神 ，减肥 。去壳；莴笋去皮洗净，酱油 、脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，大料10克，
二、宁心安神 。