【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，使部分寒气散走再食用 。人体热食约30分钟食用为宜
。适合食食用前要先晾一晾
，和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食煮沸的适合食牛奶等热食、不利于身体健康 。和冷75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的冷冻食物 ，不要经常食用结冰的食物 ，喉咙 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。