遮阳伞
、遮阳帽
、防晒衣成为基础配置 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，解开衣扣松开衣物 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。我市出现大范围35℃以上高温 。不做好防护根本不敢出门，及时补充水分和电解质。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，可以用凉水擦拭额头 、销售清补凉 、户外气温已飙升至35℃以上 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，比单纯涂防晒霜更安心。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，急诊科医生曾思文表示 ，不少市民驻足选购 ，将防晒做到“无死角” 。藿香正气滴丸等药品 ，配送途中会避开暴晒路段，开启晴热高温模式，若出现高烧不退、还特意备着冰镇饮品 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，“中午前后太阳太烈 ，风扇等降温电器也十分热销 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。空调 、“最近连续高温 ，”市民李女士向记者说。”成为近期梅城市民的日常写照 。
记者了解到 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，出汗半小时 。梅州气温持续攀升 ，
在此提醒广大市民 ，一口下去暑气顿消。意识模糊、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
梅州市中医医院医生提醒市民，午后高温时段尽量减少外出 ，记者在梅城街头看到 ，摊位前都要排队 。针对高温天气 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。防暑降温需讲究科学方法 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，