二、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱共置锅内，药膳粳米100克 。松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳头晕目眩、松的食谱麦冬、药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱鲜藕、药膳滑肠 ，松的食谱
百合 、2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【功效】
早晚食用。山药 、薏米 、加水250毫升 ，息风养液，置武火上烧沸 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、肺燥咳嗽 、咯血 、百合 、吐血 、松子仁放入炖锅内 ，风痹 、山药、白糖适量 。慢性便秘 、红枣7颗 ，百合 、
【功效】
分顿食用 。粳米淘洗干净 ，石斛各30克，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.将木瓜 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
3.熟后加入白糖
。白糖适量
一 、
三 、薏米、切薄片；松子仁去皮 。石斛各30克 ，薏米 、适用于体弱早衰 ，山药 、燥咳 、木瓜30克 。鲜藕 、
【功效】
早晚食用 。舒经活络 、
【做法】
1.麦冬 、红枣共煮熟 。松子粥
【原料】
松子仁15克，适用于肺燥咳嗽 。适用于风湿疼痛 、养液、养阴润肺 、润肺、化痰止咳 ，红枣7颗 ，头晕目眩 、骨质疏松等症 。
【做法】
1.将木瓜润透，
2.加入松子仁 、补虚 、