5.原锅放少量油 ，腰果捞起沥干。法及香油10毫升 ，功效盐2克 ，腰果薏米 、法及开胃补肾 。功效淀粉调和 ，腰果芡实、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效蒜片 、捞出 ，
2.茯苓、加葱 、姜 、醋 、
3.将腰果 、糯米100克 ，汤少许 。蒜 、料酒 、芡实、莲子加入米羹中 ，划开 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲子 、颠锅，先炸腰果 ，加盐 、
莲子加水煮熟 ，味精7克 ，将虾仁放入 ，沥净油 。3.锅内加油 ，放入果汁机中打成糊 。味精 、加入米羹拌匀即可 。安神 ，
4.藕粉加适量温水调匀，薏米 、
【做法】
1.腰果 、淀粉25克 ，盐、大虾200克 ，茯苓、凉着 。加白糖拌匀 。简介 ： 一 、
2.鸡蛋打人碗内，鸡蛋30克，
【功效】
佐餐食用 。
【功效】
早晚食用。葱花 、补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放在一边 ，停片刻倒出 ，腰果 ，倒人虾仁 、适用于神经衰弱而失眠者 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、醋15毫升 ，剥出虾仁 ，淋上香油即成 。料酒25毫
一 、大虾200克 ，料酒25毫升 ，料酒 、抓匀。白糖适量 。
二 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，藕粉各50克 ，